加圧トレーニングスタジオＡｂｅｘのブログ

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６月１９日（土）に野球の試合が決定したので、今日から身体を野球モードへ切り替えます。

加圧ベルトは高額なだけあって、締め付けた時のプーリング感（腕がパンパンてこと）がすごいです。

写真を見ればわかりますよね！！




加圧トレーニングは、静脈血を適度に制限します。簡単に言うと、動脈から酸素や栄養は送られてくるけど静脈血が帰れないので停滞し、疲労物質である乳酸が蓄積します。ハードに追い込んだような状態になるので、成長ホルモンが大量に分泌され....etc(長いから割愛）

というメカニズムで写真のように、ベルトから下が真っ赤になります。（アスリートレベルで締め付けています）一般の方は、もう少し弱いからご安心を！

ゴルフトレーニングで来ているお客様も明らかにドライバーの飛距離が伸びてきていますし、自分でもバッティング時の打球の飛びが違うのがわかります。

でも試合では、ボールをミートしないと駄目ですけどね...。練習あるのみ。

とにかく加圧はゴルフだけでなく、野球にも有効です。興味をお持ちの方は、マイバットを持ってご来館ください