加圧トレーニングスタジオＡｂｅｘのブログ

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２６日（火）から通常営業を開始いたしました。ご迷惑をおかけいたしました。

２０日２２時４分に無事に男の子が誕生しました。２２３６ｇで３日間保育器に入りましたが
順調に体重も増えて、もう少しで退院できそうです。

上の子が少し赤ちゃん返りをしていますが、きっとお世話をしてくれるようになると思います。
これから２児の父として、ますます頑張らないといけないですね。

名前は、「隼大：シュンタ」です。

自分には無いパッチリ２重の目が印象的な息子です。

  

妻の出産の為、明日21日（木）～25日（月）まで臨時休業とさせていただきます。予約変更にご協力いただいたお客様は、ありがとうごさまいました。

無事に元気な赤ちゃんが産まれる事を願って、今新幹線は爆走中です。  

自宅の裏にある坂道。何回もブログに載せていますが本当にいい！
パッと見、軽井沢みたいですよね。

この坂は社会の教科書にも載っている、河岸段丘という珍しい地形
によりできた坂です。



この坂のポイントは５つ

①自宅から徒歩１分。自宅をもし売るなら最寄坂徒歩１分の好立地と書けます（笑）

②人通りが少ない。頂上で「ハーハー」言ってても、変態と間違われずに済みます。

③距離１５０ｍくらい。４００ｍの練習でない限り、１５０ｍあれば十分です。

④程よい傾斜。坂道と平地では、走り方と感覚がまるで違います。この坂は緩やかな
　傾斜なので、平地を走る感覚に近いです。

⑤屋根付き＆涼しい。上まで杉が覆っているので、小雨くらいなら大丈夫。真夏でも
　直射日光は当たりません。

今日は梅雨の中休み。天気が良かったので上裸でやりました。人いないし。


と！思ってたら、上からサラリーマン風の男性が降りてきてびっくり。


自分：なんでサラリーマンがこんな場所にいるんだよ...?
男性：なんで上半身裸でハーハー言ってんだよ...?


お互いに？な感じで「こんにちは...」


すみませんびっくりさせて。後ろからパチり。坂下ったところには
特になにもないんだけどなぁ。何しに来たんだろ？



良い坂ですが、たまに人が通るので、気を付けます。

近くにこんな良い坂があって、地元に感謝！！

  

どーも。なんで俺にはマンチェスターユナイテッドからオファー来ないのかな？
が最近の口癖です（笑）

今日は楽歩堂高崎店へ行ってきました。



ここは靴や足について専門家に相談できるお店です。以前から悩んでいた偏平足による
足の疲労について相談しに来ました。

まずは問診、視診、触診。

そのあと、フットプリントやコンピューターで３Ｄ画像を撮影します。

※イメージ画像です。


診断結果。なんと...。

偏平足ではなく、生まれつき足関節や足裏の細かい関節が柔らかく体重がかかると
かかと位置がずれて、アーチが減少するらしいのです。

どうりで足底筋を鍛えるメニューを取り入れても改善しないわけです。

サッカーでやけに脚が疲れるのと同時に、心肺機能が弱ったなと思っていたのですが
どうやら原因は足裏にあったみたいです。脚が疲労すれば酸素を細胞に取り込む量
も減りますからね。

この診断を受けなかったら、「まだまだトレーニングが足りないんだな。」と安易に量を増やす。
疲労を溜める。オーバーワークになる。スランプに陥る。負のスパイラルに入り込むところでした。

オーダーメイドインソールは15000円也。しかもスパイク持ち込み料別途４０００円也。

診断ではかなり納得できる内容でしたし、膝腰への負担減など障害予防にもなります。
それに毎回尋常じゃないふくらはぎの疲労がなくなることを考えれば作るしかない！！

勢いで頼んできました。２週間後には出来上がるみたいです。


しかし、我ながらこの足でよく１０種競技をやってたなと思います。若さですかね。