加圧トレーニングスタジオＡｂｅｘのブログ

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１０月７日（日）の沼田市民運動会、１１月４日（日）県民体育大会と１００ｍに出場します。
まずは、市民運動会で今年こそ３０代の１００ｍ市民記録１１秒６０を塗り替えるために、
去年よりも追い込んでおります。

普段から走ってはいるのですが、陸上の練習は距離と本数が違います。９月に入ってから
本格的な練習に入って、普段にはありえない「計画性」をもってトレーニングをしています。

ざっくり書くと、

９月第１週～第３週（１日～２０日：本数を増やして、量をこなします。
　　 第４週～１０月１週（２１日～６日）：量を減らしてスピードを上げます。

というわけで、今日は２０日。疲労ＭＡＸです。久しぶりに肉体的にここまで疲労が溜まりました。
この疲労が少しずつ抜けてくると、身体のキレがましてきっと１１秒前半で走れるようになってます。

極限のダメージから回復すると戦闘力が　飛躍的に伸びるサイヤ人のように...（笑）




おかげで武空術も習得。（Facebookと同じネタすみません...）




冗談はさておき、ようやく鍛錬期がおわって疲労が尋常じゃない...。こんなとき仙豆があったらなぁ。
とつくづく思います。

とりあえず普通の人間なのでプロテイン飲んどきます。

  

最近、ＴＶ番組にたくさん出演している百獣の王こと、武井壮さん。



何度か会った事がある程度ですが、実は大学の先輩であります。
他の先輩たちから色々と武勇伝を聞かされていましたが、どうやら当時から
ぶっ飛んだ（いい意味で）人だったみたいです。

Facebookで友達申請したら、もう友達の数が限界に達してるみたいで申請できませんでした。
友達の数まで規格外...。

ボクシング、ゴルフはプロ一歩手前までの実力で陸上に関しては１０種競技で日本選手権
獲ってます。



ライオンの鼻に渾身の左ストレートをドォォォーン！


話し方とか本当にうまいですよね。プロの芸人みたいです。


一緒にトレーニングさせてもらった時も、人生で最高に追い込めました。
武井さんのそばにいるだけで、エネルギーがもらえるんです。
そのあとのガストいって他の人の２～３倍は食ってました（笑）消費カロリーが異常に
多いんでしょうね。過去にも、これからもこんなパワフルな人いないと思います。


武井さんといると、自信喪失することもたくさんありました（笑）

陸上はもちろん、他のスポーツでもきっと何にも勝てる気がしません。
とにかく身体能力とメンタルの強さは規格外でした。

身長は１７０ｃｍくらいですが本人いわく、身長が１８０ｃｍ以上あったら１０種競技で２万点とれる！
らしいです。ちなみに日本記録が８０００ちょっと世界記録が９０００ちょっとです...笑

冗談抜きに、武井さんがもっと大きかったら...と考えるとなんかわくわくします。

例えばサッカー選手のようにサッカーを極めた人。プロ野球選手のように
野球を極めた人。その道を極めた人はカッコいいですよね。

でも、総合的にどんなスポーツでも高いレベルでこなすことができるのも一つの道だと思います。

おまけに面白い。あほっぽいキャラでやってますが頭の回転も速い。

本当にいろんな意味で最強の人です。

スギちゃんの次にブレイクしそうな予感ですね！





  

母校陸上部創部５０周年ということで、ＯＢ会に参加してきました。



卒業以来あってないメンバーもいて、かなり懐かしい気持ちになれました。
時が経てば、みんないい大人。人が話してる時にもおしゃべりするわ、たばこを吸うわ、
昔じゃ考えられません。しかし、この人が話すとき、近くに来たときは全員背筋がピン！！

脊柱起立筋群が一気に収縮。



恩師の鳥羽先生です。当時は厳しいで有名で、今時代では考えられないレベルの愛の鉄拳
を何発も食らいました。

長距離の練習で集団から遅れたやつにラリアット炸裂させたり、練習に１分遅刻したやつには
パーじゃなくてグーで５発教育パンチ炸裂させたり。

でもでも、大人になってみんな気づいています。すべて意味のある、愛のこもった鉄拳ということを。
高校生の時はわからなかったけど、社会人になって鳥羽先生の指導が役に立った事も何度もあります。

退任されてから、今ではすっかり丸くなってましたが、その存在感は消えてませんでした。
まさに、スラムダンクの安西先生そのままです。


ＯＢ会のラストを飾るのは、はいやっぱりやるのね大根踊り（青山ほとり）



左から３番目が私ですが、動きにキレがありすぎてスマホじゃピントがあいません（笑）

歴代の部員たちが一緒になって大根踊り。素晴らしいことです。

今後も母校の発展の為に、協力できることはしていきたいですね。

このあと、２次会・３次会もあって盛り上がりました。

ちょっとだけ顔を出した３次会での一コマ。



箱根駅伝のスター。駒沢の斉藤君もバカやるんですね。ほっとした。  

８月２６日、９月２日で沼田市民体育大会が開催されています。

東部、西部、北部等の７地区？にチーム分けをして競います。
私の住んでいる地区は東部地区です。

競技種目は、野球、バスケ、ゲートボールなど幅広い種目で、私は今年も
バレーボールに出場します。野球もソフトボールもバスケも出場したいのですが、
身体が一つしかないので無理な話。

こういった地域のスポーツ大会に参加できるのはとても嬉しい事です。
なんの為にトレーニング積んでるかって、筋肉見せたいからじゃなくて
いろいろなスポーツに対応できる身体を作るためです。

だから、ここは何でもいいから参加しとかないと！

更に参加すれば地元で人脈が増えていき、仕事をもらえる事もあります。
本当に大切にしていきたいですね。


去年はど素人で出場したバレーボール。今年は素人になんとか毛が生えました。
ばっちりスパイク決めてきたいと思います。

ユニフォームも届いたし、がんばります。

ユニフォーム着ると、男子は必ずやります。あこがれの君が代。
娘がぶれてますけど...。