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Posted by 株式会社　群馬webコミュニケーション at

2013年02月04日

虎の尻尾ゲットしたぜ！

Facebookを通して知りましたこの棒。



ヌンチャク？３輪車のハンドル？〇〇のおもちゃ？（笑）

違います！特に一番最後（笑）


タイガーテールと言います。筋膜をリリースするツールなのですが、口コミでみんなが絶賛。
気になっていたので購入しました。

気になる人はネットで見つけたショップの商品解説ページを見てもらうのが一番わかります。

タイガーテールの解説

筋膜リリースとはカラダの歪みの原因である、筋肉を包んでいる筋膜の短縮とねじれをリリース（解放)するアメリカで生まれた手技療法です。体の歪みは骨格の歪みだけだと思っている人も多いと思いますが、実はこの筋膜が重要なんです。筋膜は全身にネットのように張り巡らされていて、疲労などで部分的に固くなり、それだけで全身に歪みが生じます。

厄介なのは、ただマッサージしたりストレッチしても効果が薄い事。筋膜をほぐすにはタイガーテールやストレッチポールのような絶妙な刺激で深部にある筋膜まで到達させる事。

昨年からNYヤンキースもコンディショニング用に取り入れているらしく、トレーナーや施術家の間では注目のツールです。

これのいいところは、手軽に筋膜をほぐすことができます。ストレッチポールでも可能ですが、サイズがデカイ。その点、タイガーテールは持ち運びできるのでとてもいいです。

タイガーテールは足底筋膜やふくらはぎもほぐせるので、もう去年のような故障は防げそうです。

別にタイガーテールの回し者ではありませんが、おすすめです。１本いかがでしょうか。

最後に、タイガーテールを教えてくれた三井トレーナーありがとうございました。また色々と情報ください。

頼りにしてます、お兄さん。（笑）

情報元のブログ  

Posted by Ａｂｅｘ at 19:27 │Comments(0) │健康
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