加圧トレーニングスタジオＡｂｅｘのブログ

嫁さんの特技は、イラスト。

お店でストレッチポールとボクシンググローブの販売をしたいから、値札を可愛くアレンジして。と依頼しました。

彼女の手にかかるとこんな感じ。



こういうセンスがある人って尊敬します。

自分の特技は、スポーツくらいです。後はナンにもできません...。

こうなったら死ぬまでスポーツできる肉体を作らなければ...。

そこまでトレーニングを続けるには、日々の努力と適度な妥協が必要です

お客様にもストレスが溜まるくらいだったら食えばいい！というスタンスで指導しています。
その代わりにそのカロリーをコツコツ消費すれば良いことだから。それができないならやっぱり食事管理もすべきだし、何かを犠牲にする覚悟がないとね

その場しのぎで食事制限して、痩せてもだめですね。

自分にとってトレーニングの重要性を本気で感じるようになってこそ本物です。

本物のダイエット指導は、そこじゃないでしょうか？トレーナーなんていなくても自分でしっかり管理できるようにするのがトレーナーの仕事という事になりますね。

うーん深いい。