2010年11月25日

ブレない走り

アジア大会の女子100M金メダルの福島選手の走りスゴいですねー

あの長身ながら、スタートのスピードはスゴい。イキなりぶっちぎります


それよりも、テレビ見て一番感じたのは、頭の位置。上下運動が一切なく頭の位置がブレずにそのままゴールまで行きます。


イメージ的には、台車に乗って後ろから押してもらって、スーっと進んでる感じ。


てことは、推進力が上に行かずに、前方向に100%向かってるって事だと思います


要するに、ムダがない走り。だから後半もスピードの落ちが少ないんですね!


あれセンスです。きっと

ジャッキーチェンみたいな腹筋やってたし。なんかインタビューも天然の雰囲気でてますし
ブレない走り



200Mとリレーで三冠を狙って欲しいですね

Posted by Abex at 14:47│Comments(3)
この記事へのコメント
Abexスタジオでこのトレーニング導入してください!!是非やりたいです(>_<)
Posted by aokix at 2010年11月25日 17:07
出来ない事ないと思うでも事故が怖いので、やめときましょう。腸腰筋と四頭筋と腹直筋を高負荷で鍛えられるので、ストライド伸びるなこれ
Posted by abex at 2010年11月25日 17:52
なんかポールでやってたのとにてる
Posted by やすっくす at 2010年11月26日 11:02
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ブレない走り
    コメント(3)