2012年02月18日
今からでも遅くない！
今日は野球仲間がトレーニングに来てくれました。
高校の野球部の時は、７３ｋｇくらいだったのに今は８５ｋｇ。
それだけ増量すれば走るのはキツいはずだ...。
おまけに全体的な関節可動域も少しせまいし、もろに老化の流れに乗っています。
それでもまだ間に合う！特に加圧トレーニングなら確実です。
今日は軽めのメニューで基礎的な動きでしたが、次回からビシバシ行きます。
体幹意識してスイング！これは確実にスイングスピードが上がります。
頼ってくれるからには、キレッキレの身体をプレゼントしたいと思います。
高校の野球部の時は、７３ｋｇくらいだったのに今は８５ｋｇ。
それだけ増量すれば走るのはキツいはずだ...。
おまけに全体的な関節可動域も少しせまいし、もろに老化の流れに乗っています。
それでもまだ間に合う！特に加圧トレーニングなら確実です。
今日は軽めのメニューで基礎的な動きでしたが、次回からビシバシ行きます。
体幹意識してスイング！これは確実にスイングスピードが上がります。
頼ってくれるからには、キレッキレの身体をプレゼントしたいと思います。
Posted by Ａｂｅｘ at 18:49│Comments(3)
│トレーニング
この記事へのコメント
ファミリーでいっちゃいます！(￣ー+￣)ニヤリ
Posted by やすっくす at 2012年02月19日 02:29
ファミリ～で行っちゃいます♪～θ(^0^ )キレっキレにしてぬ(笑)
Posted by にぃ～とン☆ at 2012年02月21日 01:00
どっちかでいいや（笑）
Posted by Ａｂｅｘ
at 2012年02月24日 23:19
at 2012年02月24日 23:19
