加圧トレーニングスタジオＡｂｅｘのブログ

キックボクシングコースが大人気です。

やっぱりストレス社会の表れでしょうか。ストレス解消目的にミット撃ちを始める方がとても多いです。

おかげで、グローブ保管場所がお客様のマイグローブでにぎわってきました。



昔、フィットネス関係の研修でこんな話を聞きました。

ストレスの血管に対するダメージは相当なもの。どれくらいすごいかというと、

湾岸戦争では、アメリカ軍の最前線では２０歳そこそこの若い兵士が、突入作戦などに参加しているそうです。彼らは生きるか死ぬかの緊迫した現場にさらされ相当なストレスを感じながら、不運にも戦死してしまう兵士もいます。ある研究者が、戦死した兵士の解剖で血管を調べたところ、高齢者レベルまで動脈硬化が進んでいたというデータがあります。

２０歳そこそこなのに...。

ストレスってこれだけ人体に影響がでます。これを見てくれている皆さんも、うまいことストレス解消する方法を見つけましょう！

自分はもっぱら、夜中のプレステですけどね。

なんか良いストレス解消あれば教えてくださいな！