加圧トレーニングスタジオＡｂｅｘのブログ

意味不明なタイトルですが、先日の健康体力研究所（略してケンタイ）のサプリメント達です。

まず熱しやすいとは、プロテインですね。新作フレッシュアップル味。ウマい！



プロテインはタンパク質の事で、食事でタンパク質を補えない人が飲みます。
タンパク質量が増えれば、筋量も増加して結果的に基礎代謝量が上がり「熱しやすい」
身体になります。


燃やしやすくとは、カルニチンなどの「燃焼系サプリ」です。
そして燃え続けるとはアミノ酸パウダーです。




人気が高い燃焼系サプリは、運動前に飲んで脂肪からのエネルギー産生を助けます。
アミノ酸は筋肉の分解を抑えたり、トレーニング直後の損傷した筋繊維へ素早く吸収されます。
筋肉の分解を抑えられれば、燃えやすい身体を維持できる！という事。


サプリメントって科学的に立証されていると思いますが、私がサプリメントをおすすめする
理由はそれ以外にもう一つ。モチベーションＵＰです。

例えば、運動前に燃焼系サプリを飲むだけで

「今日は燃焼系サプリ飲んだから、いつもより１０分長く走ろう！」

って思う人はたくさんいます。その１０分が１か月間積もれば、かなりの消費カロリーＵＰです。


トレーニングってモチベーションが高ければ成功します。サプリメントはモチベーションを
上げる一つの手段として使うのがいいと思います。


ケンタイのサプリは全種類扱っていますので、ご相談があればどうぞー！

あっ！美容向けにメナードの商品も扱っていますのでそちらもよろしくです。