加圧トレーニングスタジオＡｂｅｘのブログ

日曜日、炎天下でまずは野球の練習。

ウチのチームは初心者ばかりなので、経験者が基本から教えます。



初心者は、ボールのリリースするタイミングが早いのでコントロールが定まらない。
だからこうで、こうで、こう！

と熱のこもった指導です。ていうか、なんで裸なんでしょう？
しかしみんなガタイがいい。今回はほとんどが元柔道部です。

その後、バレーボール大会の慰労会ということで、ウチのバルコニーでBBQです。




たくさん走って、汗かいて、たくさん肉を食う。

これって中学生の夏休みのスケジュールですよね。でも理想的です。

やっぱ夏こそ外で運動でしょ！